Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Fritt

Wildberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · Streifen: 88 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 77 % kcal
Fett 9,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Wildberry

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Wildberry im Detail

Nährwert pro 100 g Streifen (22 g)
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ 88,4 kcal370,3 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,4 g
Kohlenhydrate 77,0 g 16,9 g
davon Zucker 60,0 g 13,2 g
Fett 9,6 g 2,1 g

Vitamine

Vitamin C 150 mg 33 mg

Mineralien

Natrium 10 mg 2.2 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Streifen Wildberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Streifen Wildberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildberry

Wie viele Kalorien hat Wildberry?

100 g Wildberry enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Streifen, 22 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildberry?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildberry rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Streifen Wildberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige