Süsswaren - Ben & Jerry's

wich - Kalorien und Nährwerte

Eiscreme Sandwich

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 1 Eis-Sandwich: 272 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 50 % kcal

Fett 17,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von wich

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von wich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eis-Sandwich wich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Eis-Sandwich wich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wich

Wie viele Kalorien hat wich?

100 g wich enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Eis-Sandwich, 80 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat wich?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eis-Sandwich wich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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