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Süsswaren - Whole Earth

Whole Earth Yummi Fruit Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Riegel: 152 kcal

Eiweiß 5,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 51,6 g 58 % kcal
Fett 14,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Whole Earth Yummi Fruit Cranberry

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Whole Earth Yummi Fruit Cranberry im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ 151,6 kcal634,8 kJ
Eiweiß 5,9 g 2,4 g
Kohlenhydrate 51,6 g 20,6 g
Fett 14,3 g 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whole Earth Yummi Fruit Cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Whole Earth Yummi Fruit Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus Riegel Whole Earth Yummi Fruit Cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whole Earth Yummi Fruit Cranberry

Wie viele Kalorien hat Whole Earth Yummi Fruit Cranberry?

100 g Whole Earth Yummi Fruit Cranberry enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Whole Earth Yummi Fruit Cranberry?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whole Earth Yummi Fruit Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whole Earth Yummi Fruit Cranberry rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Whole Earth Yummi Fruit Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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