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White Chocolate Macadamia Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 Cookie: 131 kcal

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,4 g 54 % kcal

Fett 23,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von White Chocolate Macadamia Cookie

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von White Chocolate Macadamia Cookie im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für White Chocolate Macadamia Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Cookie White Chocolate Macadamia Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Cookie White Chocolate Macadamia Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu White Chocolate Macadamia Cookie

Wie viele Kalorien hat White Chocolate Macadamia Cookie?

100 g White Chocolate Macadamia Cookie enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Cookie, 26 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat White Chocolate Macadamia Cookie?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 65,4 g Kohlenhydrate und 23,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt White Chocolate Macadamia Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g White Chocolate Macadamia Cookie rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cookie White Chocolate Macadamia Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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