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Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Oblate: 224 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 45 % kcal

Fett 29,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Oblate Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Oblate Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung

Wie viele Kalorien hat Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung?

100 g Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Oblate, 42 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Oblate Wetzel Kleinoblaten mit Kakao-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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