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Süsswaren - Storck

Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.201 kJ · 1 Stück: 9 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 81 % kcal
Fett 8,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (3.2 g)
Brennwert 286,8 kcal1.201,0 kJ 9,2 kcal38,4 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Kohlenhydrate 87,0 g 2,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 8,8 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,7 g 0,2 g
Salz 1,30 g 0,04 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 7,3 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Stück Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei?

100 g Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei enthalten 287 kcal (1.201 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.2 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Werthers Originale, klassische Sahnebonbons zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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