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Werther's Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.714 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 81,7 g 80 % kcal
Fett 8,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Werther's Original

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Werther's Original im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 409,5 kcal1.714,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 81,7 g
davon Zucker 63,2 g
Fett 8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,7 g
Salz 2,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Werther's Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Werther's Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Werther's Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Werther's Original

Wie viele Kalorien hat Werther's Original?

100 g Werther's Original enthalten 410 kcal (1.714 kJ).

Welche Nährwerte hat Werther's Original?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 81,7 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Werther's Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Werther's Original rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Werther's Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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