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Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 Becher: 307 kcal

Eiweiß 5,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 30 % kcal

Fett 24,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 63.3 %

Nährwerte von Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 1 Becher Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln?

100 g Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Becher, 90 g) kommt auf 307 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Weiße Schoko-Kokos auf Crumble mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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