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Weiße Kokos (Merci), Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

610kcal

2.554 kJ · 1 Stück: 153 kcal

Eiweiß 8,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 42,1 g 28 % kcal

Fett 45,2 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Kokos (Merci), Schokolade

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 67.0 %

Nährwerte von Weiße Kokos (Merci), Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Kokos (Merci), Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weiße Kokos (Merci), Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Stück Weiße Kokos (Merci), Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Kokos (Merci), Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weiße Kokos (Merci), Schokolade?

100 g Weiße Kokos (Merci), Schokolade enthalten 610 kcal (2.554 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Kokos (Merci), Schokolade?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 42,1 g Kohlenhydrate und 45,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Kokos (Merci), Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Kokos (Merci), Schokolade rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weiße Kokos (Merci), Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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