Süsswaren - Weiss

Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Lebkuchen: 114 kcal

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 57,6 g 60 % kcal

Fett 12,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Lebkuchen Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Lebkuchen Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen?

100 g Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Lebkuchen, 29 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 57,6 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Lebkuchen Weissella feine weiche Oblaten-Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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