Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Haribo

Weisse Mäuse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Stück: 25 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Weisse Mäuse

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Weisse Mäuse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (7 g)
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ 25,4 kcal106,4 kJ
Eiweiß 6,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 84,0 g 5,9 g
davon Zucker 69,0 g 4,8 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,13 g 0,01 g
Broteinheiten 7,0 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisse Mäuse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weisse Mäuse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Stück Weisse Mäuse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisse Mäuse

Wie viele Kalorien hat Weisse Mäuse?

100 g Weisse Mäuse enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Weisse Mäuse?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisse Mäuse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisse Mäuse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weisse Mäuse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige