Süsswaren - Zetti

Weihnachts-Sternchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ · 1 Stern: 42 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,5 g 61 % kcal

Fett 17,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachts-Sternchen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Weihnachts-Sternchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachts-Sternchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stern Weihnachts-Sternchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Stern Weihnachts-Sternchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachts-Sternchen

Wie viele Kalorien hat Weihnachts-Sternchen?

100 g Weihnachts-Sternchen enthalten 462 kcal (1.934 kJ). Eine Portion (1 Stern, 9 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Weihnachts-Sternchen?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachts-Sternchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachts-Sternchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stern Weihnachts-Sternchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren