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Süsswaren - Edeka

Weihnachts-Mischbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.276 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 57,1 g 42 % kcal
Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachts-Mischbeutel

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Weihnachts-Mischbeutel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 543,5 kcal2.276,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 57,1 g
davon Zucker 56,5 g
Fett 32,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,5 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachts-Mischbeutel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weihnachts-Mischbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 100 g Weihnachts-Mischbeutel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 580 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachts-Mischbeutel

Wie viele Kalorien hat Weihnachts-Mischbeutel?

100 g Weihnachts-Mischbeutel enthalten 544 kcal (2.276 kJ).

Welche Nährwerte hat Weihnachts-Mischbeutel?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 57,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachts-Mischbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachts-Mischbeutel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weihnachts-Mischbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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