Süsswaren - Weight Watchers
Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
444kcal
1.859 kJ · 1 Packung: 506 kcal
Brennwertverteilung von Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies
Nährwerte von Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (114 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 444,0 kcal1.859,0 kJ | 506,2 kcal2.119,3 kJ |
| Eiweiß | 7,2 g | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 60,3 g | 68,7 g |
| davon Zucker | 19,6 g | 22,3 g |
| Fett | 17,3 g | 19,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 g | 6,6 g |
| Salz | 1,50 g | 1,71 g |
| Ballaststoffe | 8,6 g | 9,8 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 5,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 1 Packung Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 135 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 540 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies
Wie viele Kalorien hat Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies?
100 g Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (1 Packung, 114 g) kommt auf 506 kcal.
Welche Nährwerte hat Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies?
Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weight Watchers versüßt den Tag Schoko Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.
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