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Süsswaren - Gusto

Waldviertler Mohnzelten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Portion: 824 kcal

Eiweiß 36,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 10 % kcal
Fett 25,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Waldviertler Mohnzelten

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Waldviertler Mohnzelten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert 412,0 kcal1.725,0 kJ 824,0 kcal3.450,0 kJ
Eiweiß 36,0 g 72,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
Fett 25,0 g 50,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldviertler Mohnzelten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Waldviertler Mohnzelten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 824 kcal aus 1 Portion Waldviertler Mohnzelten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 220 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 879 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldviertler Mohnzelten

Wie viele Kalorien hat Waldviertler Mohnzelten?

100 g Waldviertler Mohnzelten enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 824 kcal.

Welche Nährwerte hat Waldviertler Mohnzelten?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldviertler Mohnzelten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldviertler Mohnzelten rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Waldviertler Mohnzelten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 824 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 879 Minuten Krafttraining.

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