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Süsswaren - Dr. Soldan

Waldfruchtbären Dr. Soldan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · ein Gummi: 10 kcal

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 91 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Waldfruchtbären Dr. Soldan

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Waldfruchtbären Dr. Soldan im Detail

Nährwert pro 100 g ein Gummi (3 g)
Brennwert 328,0 kcal1.373,0 kJ 9,8 kcal41,2 kJ
Eiweiß 7,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 73,0 g 2,2 g
Fett 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldfruchtbären Dr. Soldan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein Gummi Waldfruchtbären Dr. Soldan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus ein Gummi Waldfruchtbären Dr. Soldan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldfruchtbären Dr. Soldan

Wie viele Kalorien hat Waldfruchtbären Dr. Soldan?

100 g Waldfruchtbären Dr. Soldan enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (ein Gummi, 3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Waldfruchtbären Dr. Soldan?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldfruchtbären Dr. Soldan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldfruchtbären Dr. Soldan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Gummi Waldfruchtbären Dr. Soldan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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