Süsswaren - Betty Bossi

Waffeln soft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.070 kJ

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 41 % kcal

Fett 28,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeln soft

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Waffeln soft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeln soft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffeln soft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 100 g Waffeln soft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeln soft

Wie viele Kalorien hat Waffeln soft?

100 g Waffeln soft enthalten 494 kcal (2.070 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffeln soft?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeln soft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffeln soft rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffeln soft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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