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Waffelhörnchen Nuss-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Eiscreme

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · 1 Waffel: 205 kcal

Eiweiß 3,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 35,3 g 46 % kcal

Fett 16,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelhörnchen Nuss-Vanille

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Waffelhörnchen Nuss-Vanille im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelhörnchen Nuss-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Waffelhörnchen Nuss-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Waffel Waffelhörnchen Nuss-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelhörnchen Nuss-Vanille

Wie viele Kalorien hat Waffelhörnchen Nuss-Vanille?

100 g Waffelhörnchen Nuss-Vanille enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 66 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelhörnchen Nuss-Vanille?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 35,3 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelhörnchen Nuss-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelhörnchen Nuss-Vanille rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Waffelhörnchen Nuss-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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