Süsswaren - Kuchenmeister

Waffel Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · 1 Stück: 109 kcal

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 46 % kcal

Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel Snack

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Waffel Snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Waffel Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Stück Waffel Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel Snack

Wie viele Kalorien hat Waffel Snack?

100 g Waffel Snack enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffel Snack?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel Snack rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Waffel Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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