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Wafer Bar, Dark Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ · Riegel: 221 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Wafer Bar, Dark Choc

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Wafer Bar, Dark Choc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wafer Bar, Dark Choc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Wafer Bar, Dark Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus Riegel Wafer Bar, Dark Choc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wafer Bar, Dark Choc

Wie viele Kalorien hat Wafer Bar, Dark Choc?

100 g Wafer Bar, Dark Choc enthalten 491 kcal (2.056 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Wafer Bar, Dark Choc?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wafer Bar, Dark Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wafer Bar, Dark Choc rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Wafer Bar, Dark Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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