Süsswaren - Müller
Wackelpudding, Himbeer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
74kcal
309 kJ · 1 Becher: 92 kcal
Brennwertverteilung von Wackelpudding, Himbeer
Nährwerte von Wackelpudding, Himbeer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 73,8 kcal309,0 kJ | 92,3 kcal386,3 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 17,3 g | 21,6 g |
| davon Zucker | 17,3 g | 21,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,25 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Broteinheiten | 1,4 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wackelpudding, Himbeer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Wackelpudding, Himbeer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Becher Wackelpudding, Himbeer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wackelpudding, Himbeer
Wie viele Kalorien hat Wackelpudding, Himbeer?
100 g Wackelpudding, Himbeer enthalten 74 kcal (309 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Wackelpudding, Himbeer?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wackelpudding, Himbeer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wackelpudding, Himbeer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Wackelpudding, Himbeer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.



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