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Süsswaren - Müller

Wackelpudding, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

309 kJ · 1 Becher: 92 kcal

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 17,3 g 95 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Wackelpudding, Himbeer

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Wackelpudding, Himbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (125 g)
Brennwert 73,8 kcal309,0 kJ 92,3 kcal386,3 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,1 g
Kohlenhydrate 17,3 g 21,6 g
davon Zucker 17,3 g 21,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,25 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Broteinheiten 1,4 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wackelpudding, Himbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Wackelpudding, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Becher Wackelpudding, Himbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wackelpudding, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Wackelpudding, Himbeer?

100 g Wackelpudding, Himbeer enthalten 74 kcal (309 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Wackelpudding, Himbeer?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wackelpudding, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wackelpudding, Himbeer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Wackelpudding, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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