Süsswaren - Diverse

Vollmilch Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.384 kJ · 3 Stück: 177 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 48,9 g 35 % kcal

Fett 38,1 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch Waffeln

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Vollmilch Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Vollmilch Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 3 Stück Vollmilch Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch Waffeln

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Waffeln?

100 g Vollmilch Waffeln enthalten 570 kcal (2.384 kJ). Eine Portion (3 Stück, 31 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch Waffeln?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 48,9 g Kohlenhydrate und 38,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch Waffeln rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Vollmilch Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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