Süsswaren - Santa Claus Town

Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Stück: 107 kcal

Eiweiß 6,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,2 g 70 % kcal

Fett 9,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Stück Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch?

100 g Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 65,2 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vollmilch-Lebkuchen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren