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Süsswaren - Rapunzel Naturkost

Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.337 kJ · 1 Stück: 95 kcal

Eiweiß 4,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 38 % kcal
Fett 36,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (17 g)
Brennwert 558,1 kcal2.337,0 kJ 94,9 kcal397,3 kJ
Eiweiß 4,7 g 0,8 g
Kohlenhydrate 52,0 g 8,8 g
davon Zucker 39,0 g 6,6 g
Fett 36,0 g 6,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 31,0 g 5,3 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Ballaststoffe 5,0 g 0,9 g
Broteinheiten 4,3 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Stück Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch?

100 g Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch enthalten 558 kcal (2.337 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vollmilch Kokos Happen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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