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Süsswaren - Storck

Vollmilch Brocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · 1 Bonbon: 29 kcal

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 81,1 g 79 % kcal
Fett 8,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch Brocken

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Vollmilch Brocken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Bonbon (7 g)
Brennwert 408,0 kcal1.708,0 kJ 28,6 kcal119,6 kJ
Eiweiß 2,7 g 0,2 g
Kohlenhydrate 81,1 g 5,7 g
davon Zucker 64,7 g 4,5 g
Fett 8,1 g 0,6 g
Salz 0,10 g 0,01 g
Broteinheiten 6,8 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch Brocken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bonbon Vollmilch Brocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Bonbon Vollmilch Brocken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch Brocken

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Brocken?

100 g Vollmilch Brocken enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 7 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch Brocken?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 81,1 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Brocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch Brocken rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon Vollmilch Brocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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