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Vollkorn Chips Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Portion (25 gr.): 100 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 71 % kcal

Fett 9,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Chips Cracker

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Vollkorn Chips Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Chips Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (25 gr.) Vollkorn Chips Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion (25 gr.) Vollkorn Chips Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Chips Cracker

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Chips Cracker?

100 g Vollkorn Chips Cracker enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Portion (25 gr.), 25 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Chips Cracker?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Chips Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Chips Cracker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (25 gr.) Vollkorn Chips Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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