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Süsswaren - Viba

Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · 1 Riegel: 142 kcal

Eiweiß 15,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 57,8 g 56 % kcal
Fett 13,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 406,0 kcal1.700,0 kJ 142,1 kcal595,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 5,3 g
Kohlenhydrate 57,8 g 20,2 g
davon Zucker 38,6 g 13,5 g
Fett 13,8 g 4,8 g
Salz 0,56 g 0,20 g
Broteinheiten 4,8 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Riegel Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 152 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait

Wie viele Kalorien hat Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait?

100 g Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 57,8 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Viba Cafe au Lait Milchriegel, Cafe au Lait zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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