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verival Joghurt Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.008 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von verival Joghurt Reiswaffeln

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von verival Joghurt Reiswaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für verival Joghurt Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g verival Joghurt Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g verival Joghurt Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu verival Joghurt Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat verival Joghurt Reiswaffeln?

100 g verival Joghurt Reiswaffeln enthalten 480 kcal (2.008 kJ).

Welche Nährwerte hat verival Joghurt Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt verival Joghurt Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g verival Joghurt Reiswaffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g verival Joghurt Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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