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Süsswaren - Veganz

Veganz Rice Choc Waffel-Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ

Eiweiß 2,9 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 40 % kcal
Fett 34,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Veganz Rice Choc Waffel-Crunch

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Veganz Rice Choc Waffel-Crunch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 534,0 kcal2.236,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 42,0 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganz Rice Choc Waffel-Crunch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganz Rice Choc Waffel-Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g Veganz Rice Choc Waffel-Crunch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 570 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganz Rice Choc Waffel-Crunch

Wie viele Kalorien hat Veganz Rice Choc Waffel-Crunch?

100 g Veganz Rice Choc Waffel-Crunch enthalten 534 kcal (2.236 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganz Rice Choc Waffel-Crunch?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganz Rice Choc Waffel-Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganz Rice Choc Waffel-Crunch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganz Rice Choc Waffel-Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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