Süsswaren - Food For Future

Veganes Tiramisu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · Becher: 193 kcal

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 66 % kcal

Fett 7,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Tiramisu

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Veganes Tiramisu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Tiramisu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Veganes Tiramisu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus Becher Veganes Tiramisu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Tiramisu

Wie viele Kalorien hat Veganes Tiramisu?

100 g Veganes Tiramisu enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (Becher, 90 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Tiramisu?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Tiramisu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Tiramisu rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Veganes Tiramisu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren