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Süsswaren - Diverse

Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal
Fett 3,4 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
Fett 3,4 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi

Wie viele Kalorien hat Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi?

100 g Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanillie Soße Trockenprodukt verzehrfertig mi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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