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Süsswaren - Diverse
Vanillekipferl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (25g) (25 g) |
| Brennwert: |
485,0 kcal / 2.031,0 kJ |
121,3 kcal / 507,8 kJ |
| Eiweiß: |
6,7 g |
1,7 g |
| Kohlenhydrate: |
48,9 g |
12,2 g |
| davon Zucker: |
20,4 g |
5,1 g |
| Fett: |
29,3 g |
7,3 g |
| Wassergehalt: |
9,0 % |
9,0 % |
| Ballaststoffe: |
3,4 g |
0,9 g |
| Broteinheiten: |
4,1 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vanillekipferl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vanillekipferl
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| Eiweiß: |
5.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
40.2 % der Kalorien |
| Fett: |
54.2 % der Kalorien |
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Vanillekipferl im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
485 kcal
0  8.288 kcal
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| Eiweiß: |
6.7 g
0  88 g
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| Kohlenhydrate: |
48.9 g
0  891 g
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| Fett: |
29.3 g
0  115 g
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Fotoquelle: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/baecker_vanillekipferl/ - Vanillekipferl
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entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vanillekipferl tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vanillekipferl tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vanillekipferl tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vanillekipferl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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