Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Haribo

Vampire Sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Packung: 600 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 93 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Vampire Sauer

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Vampire Sauer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ 600,3 kcal2.513,0 kJ
Eiweiß 4,6 g 8,1 g
Kohlenhydrate 80,0 g 140,0 g
davon Zucker 53,0 g 92,8 g
Fett 0,5 g 0,9 g
Salz 0,35 g 0,61 g
Broteinheiten 6,7 g 11,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vampire Sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vampire Sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 1 Packung Vampire Sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 640 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vampire Sauer

Wie viele Kalorien hat Vampire Sauer?

100 g Vampire Sauer enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 600 kcal.

Welche Nährwerte hat Vampire Sauer?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vampire Sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vampire Sauer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vampire Sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige