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Süsswaren - Van Hengelo Holland

Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 15,3 g 58 % kcal
Fett 3,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 106,0 kcal444,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 15,3 g
davon Zucker 11,8 g
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack

Wie viele Kalorien hat Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack?

100 g Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ursi Vla Dessert mit Vanillegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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