Süsswaren - Mars

Twix (Einzelriegel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.059 kJ

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 52 % kcal

Fett 24,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Twix (Einzelriegel)

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Twix (Einzelriegel) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twix (Einzelriegel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Twix (Einzelriegel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g Twix (Einzelriegel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twix (Einzelriegel)

Wie viele Kalorien hat Twix (Einzelriegel)?

100 g Twix (Einzelriegel) enthalten 492 kcal (2.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Twix (Einzelriegel)?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twix (Einzelriegel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twix (Einzelriegel) rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Twix (Einzelriegel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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