Süsswaren - Red Band
Tutti Frutti - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 1 Packung: 72 kcal
Brennwertverteilung von Tutti Frutti
Nährwerte von Tutti Frutti im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal1.503,0 kJ | 71,8 kcal300,6 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 83,0 g | 16,6 g |
| davon Zucker | 66,0 g | 13,2 g |
| Fett | 0,7 g | 0,1 g |
| Salz | 0,21 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 6,9 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tutti Frutti je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Tutti Frutti abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Packung Tutti Frutti wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tutti Frutti
Wie viele Kalorien hat Tutti Frutti?
100 g Tutti Frutti enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Packung, 20 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Tutti Frutti?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tutti Frutti?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tutti Frutti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tutti Frutti zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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