Süsswaren - Diverse
Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
380kcal
1.591 kJ · 1 Portion: 76 kcal
Brennwertverteilung von Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons
Nährwerte von Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 380,0 kcal1.591,0 kJ | 76,0 kcal318,2 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 94,0 g | 18,8 g |
| davon Zucker | 72,0 g | 14,4 g |
| Fett | 1,0 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 0,2 g |
| Salz | 0,70 g | 0,14 g |
| Broteinheiten | 7,8 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons
Wie viele Kalorien hat Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons?
100 g Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Türkisch Pfeffer, Salmiak-Lakritzbonbons zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.



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