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Süsswaren - Trolli

Trolli Kiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Stück: 28 kcal

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 94 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Trolli Kiss

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Trolli Kiss im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (8 g)
Brennwert 345,0 kcal1.444,0 kJ 27,6 kcal115,5 kJ
Eiweiß 4,7 g 0,4 g
Kohlenhydrate 78,0 g 6,2 g
davon Zucker 50,5 g 4,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trolli Kiss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Trolli Kiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stück Trolli Kiss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trolli Kiss

Wie viele Kalorien hat Trolli Kiss?

100 g Trolli Kiss enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Trolli Kiss?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trolli Kiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trolli Kiss rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Trolli Kiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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