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Süsswaren - Grabower

Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Stück: 94 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 70,7 g 75 % kcal
Fett 9,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (25 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 93,8 kcal392,5 kJ
Eiweiß 2,4 g 0,6 g
Kohlenhydrate 70,7 g 17,7 g
davon Zucker 54,0 g 13,5 g
Fett 9,3 g 2,3 g
Salz 0,15 g 0,04 g
Broteinheiten 5,9 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Stück Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben

Wie viele Kalorien hat Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben?

100 g Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Topkuss, 9 Schaumküsse in 3 Farben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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