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Süsswaren - Ölz
Topfengolatsche - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Stück (130 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 321,0 kcal / 1.344,0 kJ | 417,3 kcal / 1.747,2 kJ |
| Eiweiß: | 8,2 g | 10,7 g |
| Kohlenhydrate: | 36,3 g | 47,2 g |
| davon Zucker: | 7,0 g | 9,1 g |
| Fett: | 15,4 g | 20,0 g |
| Ballaststoffe: | 7,5 g | 9,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Topfengolatsche je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.26 mg | 0.33 mg |
| Vitamin B1: | 43 µg | 55.9 µg |
| Vitamin B2: | 0.17 mg | 0.23 mg |
| Vitamin B3: | 0.14 mg | 0.18 mg |
| Vitamin B6: | 58 µg | 75.4 µg |
| Vitamin C: | 0.37 mg | 0.48 mg |
| Vitamin E: | 0.87 mg | 1.13 mg |
| Vitamin K: | 30 µg | 39 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.91 mg | 1.18 mg |
| Fluorid: | 34 mg | 44.2 mg |
| Jod: | 7 mg | 9.1 mg |
| Kalium: | 103 mg | 133.9 mg |
| Kalzium: | 67 mg | 87.1 mg |
| Kupfer: | 73 µg | 94.9 µg |
| Magnesium: | 10 mg | 13 mg |
| Mangan: | 67 µg | 87.1 µg |
| Natrium: | 125 mg | 162.5 mg |
| Phosphor: | 113 mg | 146.9 mg |
| Zink: | 661 mg | 859.3 mg |
Brennwerte von Topfengolatsche
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Topfengolatsche im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
321 kcal 0   8.288 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.2 g 0 88 g
|
| Kohlenhydrate: |
36.3 g 0 891 g
|
| Fett: |
15.4 g 0 115 g
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- Topfengolatsche
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Details
| Erstellt von: | andack |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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