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Süsswaren - Storck

Toffifee, 30 Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 1 Stück: 43 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 58,5 g 45 % kcal
Fett 28,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Toffifee, 30 Stück

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Toffifee, 30 Stück im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (8.3 g)
Brennwert 514,1 kcal2.152,0 kJ 42,7 kcal178,6 kJ
Eiweiß 5,9 g 0,5 g
Kohlenhydrate 58,5 g 4,9 g
davon Zucker 48,5 g 4,0 g
Fett 28,7 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,6 g 1,0 g
Salz 0,20 g 0,02 g
Broteinheiten 4,9 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toffifee, 30 Stück je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Toffifee, 30 Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Stück Toffifee, 30 Stück wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toffifee, 30 Stück

Wie viele Kalorien hat Toffifee, 30 Stück?

100 g Toffifee, 30 Stück enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8.3 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Toffifee, 30 Stück?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 28,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toffifee, 30 Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toffifee, 30 Stück rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Toffifee, 30 Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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