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Süsswaren - Manner

Törtchen, Schoko-Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · 1 Beutel: 2.080 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 58,9 g 46 % kcal
Fett 28,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Törtchen, Schoko-Caramel

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Törtchen, Schoko-Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Beutel (400 g)
Brennwert 519,9 kcal2.177,0 kJ 2.079,6 kcal8.708,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 58,9 g 235,6 g
davon Zucker 41,3 g 165,2 g
Fett 28,5 g 114,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,1 g 96,4 g
Salz 0,20 g 0,80 g
Ballaststoffe 2,8 g 11,2 g
Broteinheiten 4,9 g 19,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Törtchen, Schoko-Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Törtchen, Schoko-Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.080 kcal aus 1 Beutel Törtchen, Schoko-Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 556 Minuten
Joggen 166 Minuten
Radfahren 208 Minuten
Krafttraining 2.218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Törtchen, Schoko-Caramel

Wie viele Kalorien hat Törtchen, Schoko-Caramel?

100 g Törtchen, Schoko-Caramel enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 400 g) kommt auf 2.080 kcal.

Welche Nährwerte hat Törtchen, Schoko-Caramel?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Törtchen, Schoko-Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Törtchen, Schoko-Caramel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Törtchen, Schoko-Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.080 kcal etwa 556 Minuten Spazieren, 166 Minuten Joggen, 208 Minuten Radfahren oder 2218 Minuten Krafttraining.

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