Süsswaren - Kraft Foods
Toblerone Mini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
525kcal
2.198 kJ · Toblerone Mini: 66 kcal
Brennwertverteilung von Toblerone Mini
Nährwerte von Toblerone Mini im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Toblerone Mini (12.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 525,0 kcal2.198,0 kJ | 65,6 kcal274,8 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 59,0 g | 7,4 g |
| Fett | 29,0 g | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 0,3 g |
Mineralien
| Natrium | 60 µg | 7.5 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Toblerone Mini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Toblerone Mini Toblerone Mini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Toblerone Mini Toblerone Mini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Toblerone Mini
Wie viele Kalorien hat Toblerone Mini?
100 g Toblerone Mini enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (Toblerone Mini, 12.5 g) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat Toblerone Mini?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toblerone Mini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toblerone Mini rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Toblerone Mini Toblerone Mini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.