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Süsswaren - Sarotti

Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.170 kJ · 1 Packung: 1.037 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 48,9 g 40 % kcal
Fett 31,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 518,4 kcal2.170,0 kJ 1.036,8 kcal4.340,0 kJ
Eiweiß 4,9 g 9,8 g
Kohlenhydrate 48,9 g 97,8 g
davon Zucker 45,3 g 90,6 g
Fett 31,1 g 62,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,4 g 38,8 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Ballaststoffe 1,6 g 3,2 g
Broteinheiten 4,0 g 8,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.037 kcal aus 1 Packung Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 277 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van

Wie viele Kalorien hat Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van?

100 g Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van enthalten 518 kcal (2.170 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.037 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 48,9 g Kohlenhydrate und 31,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tiamo Feine Trüffel Variation, Marc de Champagne, Trüffel Gepudert, Bourbon Van zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.037 kcal etwa 277 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1106 Minuten Krafttraining.

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