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Süsswaren - Schwermer

Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Packung: 611 kcal

Eiweiß 9,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 37 % kcal
Fett 29,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 489,0 kcal2.047,0 kJ 611,3 kcal2.558,8 kJ
Eiweiß 9,8 g 12,3 g
Kohlenhydrate 44,0 g 55,0 g
davon Zucker 41,0 g 51,3 g
Fett 29,0 g 36,3 g
Ballaststoffe 5,2 g 6,5 g
Broteinheiten 3,7 g 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 1 Packung Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 163 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 652 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan

Wie viele Kalorien hat Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan?

100 g Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 611 kcal.

Welche Nährwerte hat Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Teekonfekt, Königsberger Edel-Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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