Süsswaren - Bontà Divina

Tartufo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Becher: 219 kcal

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 28,7 g 49 % kcal

Fett 11,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Tartufo

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Tartufo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tartufo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Tartufo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Becher Tartufo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tartufo

Wie viele Kalorien hat Tartufo?

100 g Tartufo enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Becher, 90 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Tartufo?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 28,7 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tartufo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tartufo rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Tartufo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren