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Süsswaren - CRISTALLO Frozen Food

Tannenbaum Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 33 % kcal
Fett 13,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Tannenbaum Eis

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 64.1 %

Nährwerte von Tannenbaum Eis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 177,9 kcal745,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 13,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tannenbaum Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tannenbaum Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Tannenbaum Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 190 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tannenbaum Eis

Wie viele Kalorien hat Tannenbaum Eis?

100 g Tannenbaum Eis enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Tannenbaum Eis?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tannenbaum Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tannenbaum Eis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tannenbaum Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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