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Süsswaren - Dambert

Tagatesse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Portion: 5 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 79,8 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tagatesse

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tagatesse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (2.6 g)
Brennwert 175,0 kcal733,0 kJ 4,6 kcal19,1 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 79,8 g 2,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 20,1 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagatesse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tagatesse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Portion Tagatesse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagatesse

Wie viele Kalorien hat Tagatesse?

100 g Tagatesse enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2.6 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Tagatesse?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 79,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 20,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagatesse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagatesse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tagatesse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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