Süsswaren - Dambert
Tagatesse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
175kcal
733 kJ · 1 Portion: 5 kcal
Brennwertverteilung von Tagatesse
Nährwerte von Tagatesse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (2.6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 175,0 kcal733,0 kJ | 4,6 kcal19,1 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 79,8 g | 2,1 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 20,1 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tagatesse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Tagatesse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Portion Tagatesse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 5 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tagatesse
Wie viele Kalorien hat Tagatesse?
100 g Tagatesse enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2.6 g) kommt auf 5 kcal.
Welche Nährwerte hat Tagatesse?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 79,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 20,1 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagatesse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagatesse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tagatesse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.



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