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Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
384kcal
1.608 kJ · 1 Stück: 15 kcal
Brennwertverteilung von Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli
Nährwerte von Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,0 kcal1.608,0 kJ | 15,4 kcal64,3 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 96,1 g | 3,8 g |
| davon Zucker | 68,5 g | 2,7 g |
| Fett | 1,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,0 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Stück Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 16 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli
Wie viele Kalorien hat Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli?
100 g Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 15 kcal.
Welche Nährwerte hat Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.



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