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Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Stück: 15 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 96,1 g 98 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (4 g)
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ 15,4 kcal64,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 96,1 g 3,8 g
davon Zucker 68,5 g 2,7 g
Fett 1,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,0 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Stück Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli

Wie viele Kalorien hat Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli?

100 g Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Swiss Monte - Schwyzer Kräuterli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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