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Süsswaren - Diverse

Swiss Army Biscuit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1 Stück: 38 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 66 % kcal
Fett 14,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Swiss Army Biscuit

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von Swiss Army Biscuit im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (8.5 g)
Brennwert 450,0 kcal1.884,0 kJ 38,3 kcal160,1 kJ
Eiweiß 7,0 g 0,6 g
Kohlenhydrate 74,0 g 6,3 g
Fett 14,0 g 1,2 g
Broteinheiten 6,2 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swiss Army Biscuit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Swiss Army Biscuit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Stück Swiss Army Biscuit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swiss Army Biscuit

Wie viele Kalorien hat Swiss Army Biscuit?

100 g Swiss Army Biscuit enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8.5 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Swiss Army Biscuit?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss Army Biscuit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss Army Biscuit rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Swiss Army Biscuit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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